Dünyanın covid-19 virüsüyle savaştığı pandemi döneminde “Nefes almayı öğrenmenin zamanı geldi” ...
Doğru Nefes Bilinci

Dünyanın covid-19 virüsüyle savaştığı pandemi döneminde “Nefes almayı öğrenmenin zamanı geldi” ...
Kalbinizle en son ne zaman iletişime geçtiniz? Bu sorunun yanıtını kolayca veremediyseniz siz de kal ...
Sevgili dostlar yaklaşık bir aydan bu yana 21 ağustos güneş tutulması hakkındaki haberleri heyecanla ...
Gerginiz,üzgünüz ve dönüşümün bu denli hızlı, bu denli keskin ve acı olması hepimizi allak bullak et ...
Bu yıl nedense her yıldan çok daha fazla umut ve coşku hissediyorum yüreğimde.. Dilerim siz de, öyle ...
Sınırlı benliğinizden sınırsız benliğinize geçiş yapmak için doğru nefes alın… Diyafram nefesi ...
Pilates sistemi için söylenecek öyle çok şey var ki… 2003 yılında mesleğimin 16. yılındayken t ...
Dergimizin ilk sayısında size doğru nefesin öneminden bahsetmek istiyorum. Nefes sadece havanın alın ...