Nisan, 2021
  • Doğru Nefes Bilinci

    Dünyanın covid-19 virüsüyle savaştığı pandemi döneminde “Nefes almayı öğrenmenin zamanı geldi” ...

Temmuz, 2018Ağustos, 2017Temmuz, 2016
  • Pozitife odaklanma zamanı

    Gerginiz,üzgünüz ve dönüşümün bu denli hızlı, bu denli keskin ve acı olması hepimizi allak bullak et ...

Ocak, 2016
  • Yeni yılda ne dilerseniz O

    Bu yıl nedense her yıldan çok daha fazla umut ve coşku hissediyorum yüreğimde.. Dilerim siz de, öyle ...

Aralık, 2015
  • Nefes al ve nefes ol

    Sınırlı benliğinizden sınırsız benliğinize geçiş yapmak için doğru nefes alın… Diyafram nefesi ...

Şubat, 2015Aralık, 2014
  • Nefes

    Dergimizin ilk sayısında size doğru nefesin öneminden bahsetmek istiyorum. Nefes sadece havanın alın ...

Daha fazla yazı göster