Emine Yeşim Aydın

Emine Yeşim Aydın, 1984 yılında istanbul’da doğdu. İtalyan lisesi, Koç Üniversitesi Sosyoloji ve Yeditepe Üniversitesi (İtalyanca) Sanat ve Tasarım ile İç mimarlık eğitimlerini takiben, halen Ales'e hazırlanmakta ve spor psikolojisi üzerine okumayı hedeflemektedir. Küçuk yaşlardan itibaren değişik sporlarla uğraşmış, kayak, yüzme, tenis ve koşu alanlarında çeşitli dereceler kazanmıştır. Hobi olarak satranç, ipek boyama ve felsefe ile ilgilenen Aydın, zaman içinde ruhsal aydınlanma konusunda kendini geliştirmeye başlamış ve ruh-beden bütünlüğü kapsamında sağlıklı yaşam koçluğuna yönelmiştir. Son birkaç yıldır pilates eğitimi vermesinin yanı sıra, koşuya geri dönüşünden itibaren bunu sosyal sorumluluk inancı gereği, gittiği yarışlarda bütün koşuculara ücretsiz stretching/pilates workshopları düzenlemeye ve zaman içinde organizasyonlara kendini entegre ederek şehir şehir koşmaya devam etmektedir. Beden, zihin ve ruhsal gelişim konularında yazılarını ve araştırmalarını paylaştığı Squirrel Training facebook sayfasının bini aşkın takipçisiyle düzenli iletişim içerisinde olup, yazılarının bazılarını farklı bloglarında yayınlamaktadır. Şuan aktif olarak, bağış toplamak üzere koşmaya devam etmekte ve hatta Türkiye Omurilik Felçlileri derneğinin yanısıra, kanserle savaşan Pembehanım derneğinde gönüllü olarak çalışmaktadır.

Yazı5
Kasım, 2016Temmuz, 2015
  • İnterval Cardio

    İnterval cardio günümüzde çok az kişi tarafından bilinmekle birlikte doğru bir şekilde yapıldığından ...

  • Omuz Ağrıları

    Omuz ağrısı bel ve boyun ağrılarından sonra 3. sıklıkta görülen bir problemdir. Omuz ağrısı özellikl ...

  • Kimler pilates yapmalı?

    Diyet ve pilates Diyetisyen hekimlerin ortak kararı ile kilo vermenin en önemli etkenlerinden biri, ...

Nisan, 2015 Daha fazla yazı göster