İnsana Can Veren En Temel 3 Besin Kaynağı

1. Nefes

Burnunuzu kullanın; mümkün olduğunca az sayıda ama derin ve yavaş nefes alıp verin. Kesik kesik, sık ve sığ nefes alan canlıların ömürleri kısa, burundan, mümkün olduğunca az sayıda ama derin ve yavaş nefes alıp veren canlıların ise ömürleri uzun olur.

2. Su ve Yemek

Gün içinde bolca alkali (pH: 7.3 ve daha fazlası) su için ve organik meyve ve sebze ağırlıklı beslenin. (İlk insanlar otoburdu yani bitkilerle besleniyorlardı; bunun kanıtı, 20’lik dişlerimizin, apadisimizin ve oldukça uzun bir ince bağırsaklarımızın olması!) Mümkünse üç beyazı, kırmızı ve beyaz eti hayatınızdan çıkarın. (Balık yiyebilirsiniz; balıklarda diğer hayvanlar gibi sindirim sistemi olmadığı için bedeninize atık ve zehirli madde almazsınız!)

3. Evrensel Enerji

Tepe çakranızdan doğal olarak çekersiniz ancak çakralarınız tıkalıysa enerjiyi bedeninizden akıtmakta zorlanırsınız. Bu nedenle düzenli olarak çakra açma ve dengeleme çalışmaları yapın.

Herkesin, bu besinlerden bolca yararlandığı uzun ve sağlıklı bir yaşamı olsun.

Bu yazılar ilginizi çekebilir...

Nefes Nefes al ve nefes ol Gerçek şifanın kaynağı sensin, sebep olduğun hastalığın gibi Aslında Hastalık Diye Bir Şey Yok