Başlangıç
Kişisel Gelişim

  • | 0 yorum
    Fırtına evi

    Minnesota’da okul yılının başında, her çocuğa bir “fırtına evi” atanırmış. O zamanlar çocuklar evlerinden ...

    Minnesota’da okul yılının başında, her çocuğa bir “fırtına evi” atanırmış. O zamanlar çocuklar evlerinden çok uzakta okula gittikleri için okul günlerinde bir fırtına çıkarsa eve dönemezlermiş. Bu dur ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Derin yapı

    Farkındalığımızı arttırıp an’larda hissettiğimiz duyguları anlamaya başladığımız zaman, olumsuz duyguları ...

    Farkındalığımızı arttırıp an’larda hissettiğimiz duyguları anlamaya başladığımız zaman, olumsuz duyguların altında yatan anıları ve bu anılar ile ilişkili düşünceleri fark edebiliriz. Farklı duygular ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Nasıl mutlu olunur?

    Bendeniz mutlu olup olmadığımı çok anlayamam, sadece sevdim mi adam gibi severim, o da bana adına ne deni ...

    Bendeniz mutlu olup olmadığımı çok anlayamam, sadece sevdim mi adam gibi severim, o da bana adına ne denir, bilemem ama onur verir, gurur verir, huzur verir… Öyle mutluluğun anahtarı nedir diye bir ar ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Yüksek bilinçte şefkat anlayışı

    Tüm duygusal sorunlar bilinçaltımız ve bağımlılıklarımız tarafından yaratılır. Başkalarının sorunlarını s ...

    Tüm duygusal sorunlar bilinçaltımız ve bağımlılıklarımız tarafından yaratılır. Başkalarının sorunlarını sevecen bir şefkatle hissetmeli, ancak onlara gelişimleri için ihtiyaçları olan mesajları veren ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Pilates sistemi ve yararları

    Pilates sistemi için söylenecek öyle çok şey var ki... 2003 yılında mesleğimin 16. yılındayken tanıştığım ...

    Pilates sistemi için söylenecek öyle çok şey var ki... 2003 yılında mesleğimin 16. yılındayken tanıştığım pilates metodu doğrusu beni çok heyecanlandırdı. Verdiğim onca çeşitli ders içinde yararını gö ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Ruhumuzun ilacı meditasyon

    Boston şehrinin dünyaca ünlü beş yıldızlı otelinde kalmakta olan bir bayan, bir gün hışımla otel müdürünü ...

    Boston şehrinin dünyaca ünlü beş yıldızlı otelinde kalmakta olan bir bayan, bir gün hışımla otel müdürünün odasına girer:        “Bunca senedir otelinizin müşterisiyim, böyle bir rezaleti hiç yaşamamı ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Sorumluluk almak

    Yaşam seyrimiz süresince bizi etkileyen en temel nedenler arasında kırgınlık, yargılama, suçluluk ve kork ...

    Yaşam seyrimiz süresince bizi etkileyen en temel nedenler arasında kırgınlık, yargılama, suçluluk ve korku duyguları yaşamımızın idamesinde bize en çok sorun yaratan olgularımızdır. Bu temel duygular ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Özür dilemek veya affetmek

    İnsanların hatalı olduklarını düşündüğümde ve kendimi haklı gördüğümde onların beni dinlemelerini ister, ...

    İnsanların hatalı olduklarını düşündüğümde ve kendimi haklı gördüğümde onların beni dinlemelerini ister, hatta bunu onlardan beklerdim. Bir gün anladım ki, şayet ben kendi yaptığımdan veya bildiğimden ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Bir yolun yolcuları

    Zihnim bir çorba. Bazen artıklardan yapılan tatsız tuzsuz karmaşık bir şey, bazen de nefis gurme bir yeme ...

    Zihnim bir çorba. Bazen artıklardan yapılan tatsız tuzsuz karmaşık bir şey, bazen de nefis gurme bir yemek tadında. Zihnim kalabalık. Birbirlerini ittiren, kaktıran, hep bir ağızdan konuşan bir sürü s ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku

  • | 0 yorum
    Nefes

    Dergimizin ilk sayısında size doğru nefesin öneminden bahsetmek istiyorum. Nefes sadece havanın alınıp ve ...

    Dergimizin ilk sayısında size doğru nefesin öneminden bahsetmek istiyorum. Nefes sadece havanın alınıp verilmesi değil, hayatın temel devinimidir. Bir bebeğin ağlaması ya da gülmesini görmüşsünüzdür. ...

    | 0 yorum
    Tamamını oku