Dünyanın covid-19 virüsüyle savaştığı pandemi döneminde “Nefes almayı öğrenmenin zamanı geldi” ...
Doğru Nefes Bilinci
Nisan, 2021
-
Kalbimizle buluşma zamanı geldi
Kalbinizle en son ne zaman iletişime geçtiniz? Bu sorunun yanıtını kolayca veremediyseniz siz de kal ...
-
Güneş Gibi Işıldama Zamanı
Sevgili dostlar yaklaşık bir aydan bu yana 21 ağustos güneş tutulması hakkındaki haberleri heyecanla ...
-
Pozitife odaklanma zamanı
Gerginiz,üzgünüz ve dönüşümün bu denli hızlı, bu denli keskin ve acı olması hepimizi allak bullak et ...
-
Yeni yılda ne dilerseniz O
Bu yıl nedense her yıldan çok daha fazla umut ve coşku hissediyorum yüreğimde.. Dilerim siz de, öyle ...
-
Nefes al ve nefes ol
Sınırlı benliğinizden sınırsız benliğinize geçiş yapmak için doğru nefes alın… Diyafram nefesi ...
-
Pilates sistemi ve yararları
Pilates sistemi için söylenecek öyle çok şey var ki… 2003 yılında mesleğimin 16. yılındayken t ...
-
Nefes
Dergimizin ilk sayısında size doğru nefesin öneminden bahsetmek istiyorum. Nefes sadece havanın alın ...
